Beste Morgenroutine klassische Übungen : die beste Entspannung | Frédéric Garnier
/5

0 avis

Beste Morgenroutine klassische Übungen : die beste Entspannung

Inconnu

Frédéric Garnier

Edité par Toutapprendre / La compagnie du savoir

Der Morgen kann den Takt eines ganzen Tages vorgeben, und wenn Sie diese durch effiziente Entspannungsübungen meistern, können Sie das Beste aus jedem Tag machen, indem Sie neu gewonnene Energie genießen und nachts besser schlafen. Bei diesen Übungen lernen Sie die effizientesten Techniken für den Beginn des Tages kennen. Sie werden auf klare und sanfte Weise erzählt, um Anfängern den Einstieg in die wesentlichen Techniken zu erleichtern, die den Zugang zu den bewährten Vorteilen der Meditation ermöglichen. Dieses Hörbuch enthält 4 Übungen: Körperbildpositivität, Morgenentspannung, Visualisierung des ruhigen Spaziergangs und die Technik der Atemwahrnehmung.

Suggestions

Du même auteur

Opération Tracer, un bunker secret à Gibraltar | Frédéric Garnier

Opération Tracer, un bunker secret à Gibralta...

Inconnu | Frédéric Garnier

L'opération Tracer était une opération d'espionnage militaire de la Seconde Guerre mondiale ultra secrète basée à Gibraltar, alors colonie britannique et base militaire. L'origine de cette opération venait du plan allemand pour en...

Visualizzazione delle candele Rilassamento : Le migliori citazioni | Frédéric Garnier

Visualizzazione delle candele Rilassamento : ...

Inconnu | Frédéric Garnier

Sperimentate un rilassamento profondo attraverso una meditazione guidata che vi darà piacere e serenità, visualizzando la fiamma di una candela. Questa serie di esercizi è una selezione delle migliori tecniche che vi aiuteranno ad...

Entspannungsübung Friedlicher Ort : die beste Entspannung | Frédéric Garnier

Entspannungsübung Friedlicher Ort : die beste...

Inconnu | Frédéric Garnier

Experimentieren Sie mit tiefer Entspannung durch eine geführte Meditation, die Ihnen Vergnügen und Gelassenheit verschafft, indem Sie das Gefühl einer ruhigen Gegend visualisieren und erleben. Diese Übungsreihe ist eine Auswahl de...

Du même éditeur

Schüchternheit überwinden Entspannungsübung : die beste Entspannung | Frédéric Garnier

Schüchternheit überwinden Entspannungsübung :...

Inconnu | Frédéric Garnier

Diese Übungsreihe ist speziell darauf ausgerichtet, Ihnen durch einfache und bewährte Techniken zu helfen, Ihre Schüchternheit zu überwinden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Das Selbstwertgef...

Le bateau mystérieux : La collection HP Lovecraft | Howard Phillips Lovecraft

Le bateau mystérieux : La collection HP Lovec...

Inconnu | Howard Phillips Lovecraft

Le Vaisseau mystérieux est une œuvre inachevée, écrite en 1902. Elle est considérée comme faisant partie de la juvénilité de Lovecraft, ou de ses premières œuvres. Lorsque le vaisseau apparaît, une personne disparaît. Le capitaine...

I migliori esercizi classici per l'autostima : L'essenziale del rilassamento | Frédéric Garnier

I migliori esercizi classici per l'autostima ...

Inconnu | Frédéric Garnier

Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base più utili per migliorare la vostra autostima. Narrate in modo chiaro e delicato, sono progettate per aiutare i principianti ad alleviare i comprovati benefici dello svil...

Chargement des enrichissements...